Pemkab Bojonegoro Gencarkan Kepedulian Terhadap Kesehatan Mental di Tempat Kerja

Bojonegoro, – Radio Malowopati FM melalui program siaran pagi “SAPA!” mengangkat tema penting mengenai kesehatan mental di tempat kerja. Rabu(9/10/2024).

Dalam edisi tersebut, dr. Dayu Afriyanto, dokter spesialis jiwa dari RSUD Sosodoro Djatikoesoemo Bojonegoro, hadir sebagai narasumber utama. Acara ini merupakan bagian dari kerja sama antara Dinas Komunikasi dan Informatika dengan Dinas Kesehatan Kabupaten Bojonegoro.

Selama siaran, dr. Dayu menjelaskan bahwa kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Hal ini, menurutnya, sangat mempengaruhi cara berpikir, merasa, dan bertindak dalam kehidupan sehari-hari.

“Kesehatan mental juga menentukan bagaimana seseorang menangani stres, berinteraksi dengan orang lain, dan mengambil keputusan,” ungkapnya.

Lebih jauh, dr. Dayu menyoroti pentingnya kesehatan mental di lingkungan kerja. Menurutnya, kondisi mental yang sehat merupakan fondasi dalam membentuk karakter individu, yang pada akhirnya akan berpengaruh pada performa kerja.

“Peran kesehatan mental di tempat kerja sangat krusial, karena berdampak langsung pada produktivitas dan kualitas kinerja individu,” jelasnya.

Dalam dunia kerja, seseorang kerap menghadapi berbagai situasi dan tantangan, baik dari segi pekerjaan maupun interaksi sosial dengan rekan kerja. Untuk itu, dr. Dayu menyarankan agar setiap individu berani mengomunikasikan masalah yang dihadapi kepada pihak yang dipercaya.

“Salah satu cara efektif untuk mencegah stres di tempat kerja adalah dengan berbicara kepada orang yang dianggap bisa memberikan dukungan,” tambahnya.

Ia juga menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik sebagai upaya mendukung kesehatan mental. “Olahraga dan pola hidup sehat juga merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan mental,” ujarnya.

Sebagai penutup, dr. Dayu mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental, sejalan dengan tema Hari Kesehatan Jiwa Sedunia yang diperingati setiap 10 Oktober, yaitu “Saatnya Memprioritaskan Kesehatan Mental di Tempat Kerja”.(sr/rn)